Glücklich entspannen und neue Kraft schöpfen! Vertrauen in Deine eigene Stärke bringt Ruhe und Zufriedenheit. Erlebe Deine Schwangerschaft als eine wahre Leistung Deines Körpers – denn genau das ist sie. In den Yoga-Haltungen baust Du Kraft auf, sowohl für Dich als auch für Dein Baby, und genießt dabei tiefe Entspannung. Du lernst, wie bestimmte Töne bei der Ausatmung Deine Entspannung unterstützen und welche Asanas Dir den Weg zur Geburt und die Geburt selbst erleichtern können. Wenn Du möchtest, kannst Du auch Übungen mit dem Aerial Tuch ausprobieren, das Dir hilft, leichter in den Haltungen zu verweilen. Die Schwerelosigkeit am Ende des Kurses rundet das Glücksgefühl perfekt ab! Und nach der Geburt bist Du herzlich eingeladen, zu „Mama & Baby“ zu kommen – einem Kurs nur für Mamas und ihre kleinen Schätze!